Być dobrym dla siebie

Zainspirował mnie ten wpis i słowa "Traktuję moje ciało dobrze, bo je kocham".

Staram się pamiętać o tej miłości dla ciała, umysłu i duszy, kiedy zbliżam się do niebezpiecznej granicy między pracowitością i tym, co nazywam "zarżnięciem się w działaniu".  I co by tu zrobić, żeby okazać troskę i miłość samemu sobie? Parę inspiracji z wczoraj:

• Wypiłam wodę z cytryną zamiast kawy rano.
• Dużo się przytulałam.
• Zaczęłam świętować oktawę urodzin w miłym towarzystwie.
• Złościłam się tylko, gdy to było absolutnie potrzebne.
• Poprawiłam się na krześle i usiadłam prosto.
• Przejrzałam ładne zdjęcia rodzinne i wzruszyłam się.
• Pomodliłam się.
• Pośmiałam się ze swoich wad.
• Napisałam jeden list miłosny i jeden dostałam.
• Poszłam spać, gdy byłam zmęczona (... to czasem trudne, bo przecież nie doszłam jeszcze do końca internetu!)

Na cały rok kochania siebie i innych życzenia Walentynkowe od nas!