Kiedy ostatnio usiadłeś na chwilę i poczułeś, co w tym momencie jest dla ciebie ważne? Kiedy powiedziałeś komuś, że to, co robi, cieszy cię i wzrusza? Że za nim tęsknisz? Boimy się takiego odsłaniania. I w biegu, stresie tracimy więź ze sobą i innymi, która jest źródłem naszej siły. I nawet nie przydarza nam się coś okropnego, przydarza się nam coraz mniej dobrego.
Polecam
warsztat, który powstał z potrzeby dzielenia się tym, co najważniejsze –
zrozumienia i budowania lepszych relacji w rodzinie, w pracy, w przyjaźni.
Wiosenna Szkoła Uczuć to cykl 6 spotkań inspirowanych
m.in. metodą Porozumienia Bez Przemocy, Brene Brown, Johnem Gottmanem, Deborah
Tannen i... życiem. To chwila zatrzymania i zadbania o siebie i ludzi
dookoła Ciebie.
SPOTKANIE
1: Czy są dobre i złe emocje? Budowanie kontaktu ze sobą i innymi.
SPOTKANIE
2: Pułapka doskonałości. O równowadze w życiu i w pracy.
SPOTKANIE
3: Język żyrafy i szakala – rozwiązywanie konfliktów i przyjmowanie krytyki.
SPOTKANIE
4: Prośba a żądanie. Jak prosić i radzić sobie z odmową?
SPOTKANIE
5: O języku kobiet i mężczyzn.
SPOTKANIE 6: Ćwiczenie uważności i wdzięczności na codzień.
Jeśli jesteś zainteresowany uczestnictwem, napisz do mnie.
